Проекты

Краткое описание

Беременность, рождение ребенка, первые месяцы материнства - одни из самых уязвимых и непростых периодов в жизни женщины. В относительно короткий период происходят изменения на всех уровнях - физиологическом, эмоциональном, ментальном. Насколько хорошо женщина адаптируется к новой роли, восстановится физиологически и психологически, напрямую будет влиять и на другие сферы ее жизни - на отношения с детьми и партнером, на реализацию в обществе.
С медицинской стороны женщины получают достаточную поддержку в эти периоды, но беременность и роды - это физиологические процессы, которые помимо медицинского наблюдения нуждаются в информационной, эмоциональной и психологической поддержке. Особенно остро стоит необходимость в такой немедицинской поддержки в нынешней ситуации, когда большое число женщин ( и беременных, и недавно родивших) ждут своих мужей с территории СВО.
АНО "Центр поддержки грудного вскармливания и материнства" больше года реализует проекты, направленные на поддержку беременных и родивших мам, как с финансовой поддержкой, так и на волонтерских началах.
Проект "" рожден из запросов женщин и включает в себя два направления:
1) работа с беременными женщинами:
- организация классов перинатальной йоги;
- организация групп поддержки, на которых женщины с помощью специалистов ( перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию и материнству, врач акушер-гинеколог) будут готовиться к родам и материнству психологически и информационно;
- возможность личной консультации с перинатальным психологом.
2) работа с женщинами в послеродовом периоде:
- возможность получить индивидуальную консультацию специалиста по грудному вскармливанию, перинатального психолога, специалиста по послеродовому восстановлению. Перечисленные консультации можно получить как по отдельности исходя из необходимости, так и комплексно, так называемый "послеродовый патронаж", когда женщина может пригласить специалистов на дом, чтобы закрыть возникшие после родов вопросы и получить рекомендации по своему восстановлению, по грудному вскармливанию и уходу за малышом.
- группы поддержки, где женщины с детьми могут выбраться из социальной изоляции, познакомиться с такими же мамами, а также обсудить волнующие темы с приглашенными специалистами сферы материнства.
В результате вышеперечисленных мероприятий ожидается повышение информированности женщин в вопросах подготовки к родам, грудного вскармливания, ухода за малышом;более высокой удовлетворенности опытом родов и послеродового периода; снижения риска пренатальной и послеродовой депрессии и депрессивных состояний; увеличения количества детей до 6 месяцев, получающих исключительно грудное молоко.

Цель

1. Сформировать у беременных женщин навыки здорового образа жизни, информационную и психологическую готовность к родам и материнству, повысить мотивацию к грудному вскармливанию.
2. Повышение психологической и эмоциональной устойчивости в реализации материнства, усовершенствование знаний и практических навыков осознанного родительства, в том числе и в области грудного вскармливания.

Задачи

1. Популяризация адаптированной для беременных женщин физической активности (перинатальная йога)
2. Формирование мотивации беременных женщин к грудному вскармливанию
3. Психологическая поддержка и консультирование беременных и женщин после родов
4. Информационная и практическая поддержка женщин после родов в вопросах грудного вскармливания
5. Информационная, практическая, эмоциональная поддержка женщин после родов в вопросах послеродового восстановления и материнства

Обоснование социальной значимости

В современном российском обществе не уделяется должного внимания эмоциональному и психологическому состоянию беременных и недавно родивших женщин. Очень мало исследований и статистики на счет пренатальной и послеродовой депрессии, нет практик заботы о женщине после родов. При этом беременность и первый год после родов - волнительный период для каждой женщины, период когда она как никогда нуждается в особой поддержке и внедрении практик, которые помогут поддерживать оптимальное физическое и эмоциональное состояние.
Беременность:
Современный сидячий образ жизни оказывает неблагоприятное воздействие на организм женщины и плода, что в свою очередь может привести к осложнениям в родах. Занятия йогой оказывают всестороннее воздействие на организм женщины. Благодаря йоге у женщин появляются навыки управления дыханием, осознанными напряжением и расслаблением тела. Йога способствует достижению состояния умиротворения, спокойствия, благодаря чему становится легче отстраняться от негативных мыслей иэмоций, уходить от суеты и адекватно вести себя в родах. Регулярное выполнение асан дает быстрый позитивный результат на физическом уровне, балансируя работу всех органов и систем, обеспечивая поддержку женщине и малышу в течение всей беременности и во время родов.
Согласно клиническим рекомендациям по нормальным родам ( 2021 г.) техники йоги для расслабления, дыхания и положения, практикуемые в беременность, уменьшают чувство тревоги по поводу родов.
Согласно опросу, который мы провели среди мам г.Благовещенска и Амурской области, при ответе на вопрос: "Насколько, на ваш взгляд, важна возможность свободно (без оплаты) посещать классы перинатальной йоги в беременность?" 63,4% ответили "важно, посещала бы такие занятия", 23,9% уже посещают занятия йогой на коммерческой основе.
Также в период беременности очень важно уделять внимание своему ментальному здоровью, от которого во многом зависит и физическое состояние женщины. С 2024 года в базовую программу ОМС включили консультацию психолога, которой могут воспользоваться беременные и родившие женщины. Однако, стандартный прием в женской консультации длится 20 минут, за это время нельзя провести полноценную консультацию. При ответе на вопрос " Нуждались ли вы/нуждаетесь ли вы в консультации психолога во время беременности?" 40,8% опрошенных ответили "нуждаюсь, но не было возможности обратиться за консультацией", 22,5% опрошенных обращались за консультацией психолога во время беременности.
После родов.
Если беременная женщина окружена вниманием и заботой, как со стороны государства ( регулярные медицинские осмотры, скрининги), так и со стороны ближайшего окружения, то после родов фокус внимания резко смещается на ребенка. Один из примеров - после выписки к младенцу придет патронаж из поликлиники, а к маме - нет. Адаптация к роли матери является острым социальным вопросом. Молодые мамы сталкиваются с физическими и эмоциональными перегрузками, недостатком сна. Большинство матерей сталкиваются с трудностями в установлении грудного вскармливания, что может негативно сказываться на иммунной системе ребенка и экономической ситуации в семье. Все эти факторы могут привести к психическому истощению и делают послеродовой период очень сложным для матерей, которым не хватает предварительных знаний и опыта. В н. время женщины являются наиболее уязвимыми, когда ожидают ребенка и проводят время с маленькими детьми дома. В современном обществе каждая молодая мама сталкивается с социальной изоляцией, трудностями в адаптации к новой родительской роли, отсутствием поддержки семьи (бабушек и других родственников), ограниченной мобильностью, финансовой зависимостью, а также наличием агрессивной информационной среды.
Мы задали вопрос "Насколько на ваш взгляд, важен немедицинский послеродовый патронаж для родившей женщины: психологическое консультирование/диагностика послеродовой депрессии; консультация по послеродовому восстановлению тела, консультация по налаживанию грудного вскармливания?"
63,4% опрошенных ответили, что хотели бы для себя такой патронаж после родов
33,8% видят важность и нужность подобных мероприятий.

Грудное вскармливание.
Общеизвестный факт, что грудное вскармливание (далее по тексту – ГВ) как минимум первые 6 месяцев жизни ребенка -это фундамент крепкого иммунитета, снижение рисков аутоимунных заболеваний и более легкой адаптации к новым условиям жизни. Однако, по данный статистики по Амурской области за 2022 год только 54% младенцев получаю ГВ от 3 до 6 месяцев и только 34% младенцев получаю ГВ от 6 месяцев до 1 года.
ГВ— не инстинктивный, не «автоматический» навык. В отличие от других млекопитающих приматы, к отряду которых относится и человек, не способны успешно выкормить своего детеныша, если не наблюдали этот процесс у сородичей. 95,9% опрощенных нами женщин видят необходимость обращения к консультантам по грудному вскармливанию и обучению навыкам грудного вскармливания.

География проекта

Амурская область, г. Благовещенск

Целевые группы

1. Беременные женщины г.Благовещенска
2. Женщины Благовещенска с детьми до 1 года.