Проекты

Краткое описание

Культура здоровья – это системный проект, направленный на сбережение и укрепление здоровья подрастающего поколения благодаря физической активности и здоровому питанию.
Наше здоровье зависит от баланса правильного питания и физической активности – это всем известный факт. Нездоровое питание и отсутствие физической активности являются основными рисками для здоровья во всем мире.
Уникальность проекта в том, что информирование детей, подростков и их родителей о пользе занятий спортом, мотивирование их к регулярной физической активности и здоровому питанию проводится при помощи увлекательных методов, которые будут интересны школьникам и студентам.
В частности, это игровые мастер-классы «Здоровая тарелка» с красочными карточками о продуктах. В процессе игры и взрослые и дети вовлекаются, практикуются, учатся выбирать качественные продукты и формировать из них полноценный, разнообразный здоровый рацион (В рамках гранта планируется печать 5 комплектов карточек, для работы в группах).
Тренировки на свежем воздухе во дворах для детей и подростков от 7 до 18 лет. Имеют благоприятное влияние на здоровье, физическое развитие. Они стимулируют достигать спортивных результатов, популяризируют здоровый образ жизни среди школьников и студентов, а также уменьшают время провождения детей за гаджетами, особенно в каникулярное и летнее время, когда вопрос досуга и обилие свободного времени становится наиболее актуальным. Приобретенных в рамках гранта мячей и скакалок будет достаточно для качественной тренировки.
Реализация проекта начнется в марте 2025 года с проведения трех мастер-классов по здоровому питанию для родителей и детей, уже занимающихся в спортивных секциях АНФСО «Региональный центр развития каратэ киокушинкай» с охватом 100 человек.
С апреля по май 2025 года будут проведены мастер-классы по здоровому питанию в 4 колледжах (по 2 в каждом, по 25 человек) с общим охватом 200 человек. Все студенты будут приглашены на следующий этап проекта – тренировки на свежем воздухе в период с мая по август 2025 года
В период с мая по август 2025 будут проведены не менее 12 бесплатных спортивных тренировок с профессиональным тренером по каратэ на организованных площадках в городских дворах многоквартирных домов. Это позволит увлечь занятиями спортом не менее 200 человек в возрасте от 7 до 18 лет.
Для информирования детей о проведении тренировок планируется изготовление листовок, которые будут размещены и розданы во дворах накануне проведения мероприятий.
Кроме еженедельных «дворовых» тренировок будет организовано 3 тренировки на городских площадках (Набережная, Стадион, Площадь) с общим охватом 200 человек. Ребята смогут не только с пользой для здоровья провести время, попробовать себя в каратэ.
Благодаря реализации мероприятий проекта «Культура здоровья» мы усилим работу в направлении улучшении здоровья подрастающего поколения, совместными действиями повысим уровень пищевой грамотности, популяризируем принципы здорового питания и занятия спортом в нашем обществе.

Цель

1. Формирование интереса и привлечение к систематическим занятиям спортом молодежи. Популяризация здорового питания и повышение уровня пищевой грамотности среди детей, их родителей и подростков

Задачи

1. Вовлечение детей и подростков в систематические занятия физической культурой и спортом, популяризация здоровго образа жизни
2. Повышение уровня пищевой грамотности, разъяснение принципов здорового питания, последствиях неправильного питания для подростков, повышение общей культуры здоровья
3. Формирование у детей и их родителей интереса к соблюдению правил здорового питания, с использованием игровых практик, мотивации к занятиям регулярной физической активностью
4. Популяризация занятий спортом, формирование интереса к здоровому и активному образу жизни

Обоснование социальной значимости

Вопрос формирования мотивации к ведению здорового образа жизни, в частности занятиям спортом и соблюдению принципов здорового питания имеет важное государственное значение, обеспечивается и контролируется рядом учреждений, организаций и регулируется нормативными правовыми актами.
Анализ физической активности у детей младшего школьного возраста показал, что 52,7% школьников имеют недостаточную двигательную активность. Физическая активность большинства школьников ограничена уроками физкультуры в школе. Только у 43,3% детей младшего школьного возраста физическая активность ежедневно составляет 2,0–2,5 ч. (https://www.rosped.ru/jour/article/view/736)
Подрастающее поколение, все больше стремиться в просторы интернета и меньше появляется на просторах спортивных залов и площадок.
Занятия физической деятельностью только на уроках в школе не могут дать полноценной двигательной нагрузки, поэтому необходимы также проведение дополнительных внеурочных занятий или тренировки детей в спортивных секциях.
В части питания исследования показывают, что наблюдается не только малоподвижный образ жизни, но и употребление продуктов с большим содержанием сахара и жиров, которые в свою очередь приводят к ожирению и другим заболеваниям.
Несмотря на отмеченную важность для населения здорового питания, строго соблюдают режим питания только 14,9 %. Определяя причины несоблюдения режима питания, респонденты отмечают, прежде всего, отсутствие привычки – 34,6 % - отсутствие привычки и недопонимание смысла режима питания относятся к разряду причин, зависящих исключительно от культуры респондентов, их информированности о важности для здоровья рационального питания.
Результаты исследования демонстрируют необходимость стимулировать интерес населения к вопросам рационального питания, связанным с количественно-качественным составом пищи, формировать и укреплять стремление граждан питаться правильно на уровне привычной практики поведения. (Покида А.Н., Зыбуновская Н.В. Культура питания российского населения (по результатам социологического исследования). Здоровье населения и среда обитания – ЗНиСО. 2022;(2):13-22. https://doi.org/10.35627/2219-5238/2022-30-2-13-22)
Несмотря на предпринимаемые государственными предприятиями и учреждениями существенные меры по повышению информированности о важности ведения здорового образа жизни, очевидно, что уровень осведомленности и приверженности подрастающего поколения к регулярной физической активности и здоровому питанию остается невысоким и необходимы дополнительные мероприятия, которые могут заинтересовать молодежь уделять внимание своему здоровью.
Объединив усилия государственных предприятий, учреждений и общественных организаций мы вместе будем способствовать достижению массовой приверженности к занятиям спортом, принципам здорового питания, укреплению здоровья, увеличению активного долголетия и ожидаемой продолжительности жизни населения в долгосрочной перспективе
Благодаря проекту «Культура здоровья» создаются доступные условия для того, чтобы у детей и подростков была возможность систематически заниматься физической культурой и спортом не только на организованных тренировках по каратэ, но и на бесплатных тренировках на свежем воздухе. В системе с получением знаний о базовых принципах здорового питания в доступной и интересной форме (При помощи мастер-класса «Здоровая тарелка» с красочными карточками о продуктах) не только детям, но и их родителям.
Работая с детьми и подростками мы регулярно наблюдаем проблему несбалансированного питания - их перекусы чипсами, сладостями, газировкой, влияют не только на силу, выносливость, но и на их иммунитет, активность и здоровье в целом.
В настоящее время в учебных заведениях не учат составлять рацион в соответствии с потребностями организма. Наша задача обратить внимание на этот факт и уложить всю базовую важную информацию в игровую форму, чтобы заинтересовать детей и подростков и увлечь их процессом.
Проект предусматривает работу с детьми и подростками в возрасте от 7 до 18 лет. Среди них и те, кто посещают тренировки по каратэ, так и не организованная молодежь. Студенты средних специальных учебных заведений (16-19 лет). Кроме того проект охватывает и родителей детей, уже организованно занимающихся на тренировках (от 35 до 45 лет).
Благодаря реализации мероприятий проекта «Культура здоровья» мы усилим работу в направлении улучшении здоровья подрастающего поколения. Дети и подростки научатся ориентироваться в ассортименте продуктов питания. Исходя из важных показателей, выбирать наиболее натуральные с высокой пищевой ценностью. Научатся оценивать свой рацион питания и улучшать его. Будут вовлечены в систематические занятия спортом, смогут улучшить спортивные результаты. Освоят базовые правила здорового образа жизни и заинтересуются их соблюдением. Станут более выносливыми, энергичными и активными и на тренировках и в жизни.
Общая Культура бережного отношения к здоровью возрастет у 700 человек, как минимум.

География проекта

г. Благовещенск, Амурская область

Целевые группы

1. Дети и подростки, посещающие секции карате (от 7 до 18 лет)
2. Дети и подростки, участники тренировок на городских площадках (от 7 до 18 лет)
3. Подростки, обучающиеся средних специальных учебных заведений (от 16 до 19 лет)
4. Родители детей и подростков, посещающих секции карате ( от 35 до 45 лет)