Проекты

Краткое описание

Краткое описание проекта
Культура здоровья – это системный проект, направленный на сбережение и укрепление здоровья подрастающего поколения благодаря физической активности и здоровому питанию.
Наше здоровье зависит от баланса физической активности и правильного питания – это всем известный факт. При этом, результаты нездорового питания видны даже у тренирующихся спортсменов, в виде лишнего веса, который часто выявляется при подготовке к соревнованиям.
Уникальность проекта в том, что мы не только привлекаем к занятиям спортом и мотивируем к регулярной физической активности подрастающее поколение, но и информируем детей, подростков и их родителей о важности здорового питания при помощи увлекательных методов, которые будут интересны школьникам и студентам.
Реализация проекта начнется в марте 2025 года с проведения четырех игровых мастер-классов «Здоровая тарелка» по здоровому питанию для родителей и детей, уже занимающихся в спортивных секциях АНФСО «Региональный центр развития каратэ киокушинкай» с охватом 75 человек в г. Благовещенск и один мастер-класс с участием 25 человек в с. Грибское, Благовещенского района.
С апреля по май 2025 года будут проведены мастер-классы «Здоровая тарелка» в 4 колледжах (по 2 мероприятия в каждом ССУЗе – количество участников одного мастер класса - 25 человек, с общим охватом 200 человек . Всем студентам будут розданы информационные листовки для участия в летних тренировках на свежем воздухе.
В период с мая по август 2025 будут проведены не менее 12 бесплатных спортивных тренировок с профессиональными тренерами по каратэ на организованных площадках в городских дворах многоквартирных домов. Это позволит увлечь занятиями спортом не менее 180 человек в возрасте от 7 до 18 лет (количество участников одной такой тренировки - 15 человек, еженедельно)
Также будет организовано 3 тренировки на городских площадках (Набережная, Стадион, Площадь) с общим охватом 180 человек. Где ребята смогут с пользой для здоровья провести время, попробовать себя в каратэ.
В этот же период пройдут 2 турнира («Сильные духом» и «Кубок Динамо») с общим охватом 200 человек, где уже тренирующиеся спортсмены смогут продемонстрировать результаты своей работы на тренировках и с питанием. Во время проведения указанных спортивных мероприятий каждый участник получит не только представление о важности физической активности, но и о базовых принципах здорового питания в виде красочного буклета.
Учитывая масштабные цели и большой охват молодежи планируется расширить квалификацию задействованных профессиональных тренеров АНФСО благодаря обучению, чтобы повысить уровень компетенций и задать правильный мотивационный вектор для подрастающего поколения.
Благодаря реализации мероприятий проекта «Культура здоровья» мы усилим работу в направлении улучшении здоровья подрастающего поколения, повысим уровень пищевой грамотности, популяризируем принципы здорового питания и занятия спортом в нашем обществе. Планируемое количество участников не менее 860 человек

Цель

1. Формирование интереса и привлечение к систематическим занятиям спортом молодежи. Повышение уровня пищевой грамотности у детей, их родителей и подростков, популяризация неразрывно связанных базовых принципов крепкого здоровья - сбалансированного питания и регулярной физической активности среди подрастающего поколения.

Задачи

1. Вовлечение детей и подростков в систематические занятия физической культурой и спортом, популяризация здорового образа жизни за счет организации бесплатных тренирововк
2. Повышение уровня пищевой грамотности, разъяснение принципов здорового питания, последствиях неправильного питания для подростков, повышение общей культуры здоровья
3. Формирование у детей и их родителей интереса к соблюдению правил здорового питания, с использованием игровых практик, мотивации к занятиям регулярной физической активностью
4. Популяризация занятий спортом, формирование интереса к здоровому и активному образу жизни
5. Повышение уровня профессиональных компетенций тренера для проведения тренировок с большим количеством детей, изучение современных методик преподавания и наставничества с целью формирования навыков передачи подрастающему поколению базовых основ в интересной и занимательной форме
6. Пропаганда здорового образа жизни, популяризация стиля Киокусинкай каратэ, совершенствование спортивного мастерства, реализация возможностей спортсменов, демонстрация результатов подготовки к соревнованиям

Обоснование социальной значимости

Вопрос формирования мотивации к ведению здорового образа жизни, в частности занятиям спортом и соблюдению принципов здорового питания имеет важное государственное значение, обеспечивается и контролируется рядом учреждений, организаций и регулируется нормативными правовыми актами.
Наша организация является социально-ориентированной и занимается развитием и популяризацией физической культуры, спорта и здорового образа жизни. Мы заинтересованы не только в привлечении к занятиям спортом большего количества детей и подростков, но и в улучшении показателей здоровья действующих юных спортсменов, занимающихся каратэ.
Соревнования в нашем виде спорта предусматривают не только возрастные категории, но и весовые. Согласно регламенту спортсмены взвешиваются и комиссией принимается решение о допуске к турнирам. На предварительных взвешиваниях оказывается, что спортсмен имеет вес выше необходимого (лишний) и вынужден принимать дополнительные меры по избавлению от него за короткий период. При этом экстренный сброс веса отрицательно влияет не только на показатели спортсмена, но и на его здоровье. Разбираясь в причинах данных обстоятельств был проведен опрос среди детей, посещающих тренировки (В приложении). По результатам которого установлено, что дети ежедневно едят неограниченное количество сладостей, часто употребляют фастфуд, чипсы и газированные напитки. У многих рацион состоит из макаронов и сосисок, большинство не ест овощи, рыбу. Имеют скудное представление о здоровом питании. Если это делают дети, организованно посещающие спортивную секцию, можно смело предположить, что такая проблема существует в нашем обществе, особенно у неорганизованной молодежи и является социально-значимой.
Так же был проанализирован ряд российских исследований и нормативных актов на тему здорового питания и регулярной физической активности:
Анализ физической активности у детей младшего школьного возраста показал, что 52,7% школьников имеют недостаточную двигательную активность. Физическая активность большинства школьников ограничена уроками физкультуры в школе. Только у 43,3% детей младшего школьного возраста физическая активность ежедневно составляет 2,0–2,5 ч.
Подрастающее поколение, все больше стремится в просторы интернета и меньше появляется на просторах спортивных залов и площадок.
Занятия физической деятельностью только на уроках в школе не могут дать полноценной двигательной нагрузки, поэтому необходимы также проведение дополнительных внеурочных занятий или тренировки детей в спортивных секциях.
В части питания исследования показывают, что наблюдается не только малоподвижный образ жизни, но и употребление продуктов с большим содержанием сахара и жиров, которые в свою очередь приводят к ожирению и другим заболеваниям. И это повсеместно по всей стране.
Результаты исследования демонстрируют необходимость стимулировать интерес населения к вопросам рационального питания, связанным с количественно-качественным составом пищи, формировать и укреплять стремление граждан питаться правильно на уровне привычной практики поведения.
Несмотря на предпринимаемые государственными предприятиями и учреждениями существенные меры по повышению информированности о важности ведения здорового образа жизни, очевидно, что уровень осведомленности и приверженности подрастающего поколения к регулярной физической активности и здоровому питанию остается невысоким и необходимы дополнительные мероприятия, которые могут заинтересовать молодежь уделять внимание своему здоровью.
Объединив усилия государственных предприятий, учреждений и общественных организаций мы вместе будем способствовать достижению массовой приверженности к занятиям спортом, принципам здорового питания, укреплению здоровья, увеличению активного долголетия и ожидаемой продолжительности жизни населения в долгосрочной перспективе

Благодаря проекту «Культура здоровья» создаются доступные условия для того, чтобы у детей и подростков была возможность систематически заниматься физической культурой и спортом не только на организованных тренировках по каратэ, но и на бесплатных тренировках на свежем воздухе. В системе с получением знаний о базовых принципах здорового питания в доступной и интересной форме (При помощи мастер-класса «Здоровая тарелка» с красочными карточками о продуктах) не только детям, но и их родителям – непосредственно влияющим на питание детей.
Проект предусматривает работу с детьми и подростками в возрасте от 7 до 18 лет. Среди них и те, кто посещают тренировки по каратэ, так и не организованная молодежь. Студенты средних специальных учебных заведений (16-19 лет). Кроме того проект охватывает и родителей детей, уже организованно занимающихся на тренировках (от 35 до 45 лет).

География проекта

г. Благовещенск и Благовещенский район (с. Грибское)

Целевые группы

1. Дети и подростки, посещающие секции карате (от 7 до 18 лет)
2. Дети и подростки, участники тренировок на городских площадках (от 7 до 18 лет)
3. Подростки, обучающиеся средних специальных учебных заведений (от 16 до 19 лет)