Проекты

Краткое описание

"Бега много не бывает" - это проект направленный на оздоровление людей разных возрастов. Это беговые и пешеходные онлайн челленджи для всех желающих и мини-марафон "Я могу" для детей с ОВЗ.
Сегодня это как никогда, стало "модным" - быть подтянутым, заниматься спортом или физкультурой. Открываются новые спортивные залы, проводится много интересных спортивно-массовых мероприятий. Растут спортивные сообщества и конечно жители городов и областных центров здесь находятся в более выигрышном положении. Гораздо сложнее жителям небольших сел и деревень, маленьких городов искать мотивацию и поддержку. Пандемия внесла свои коррективы. Залы были длительное время закрыты и люди бегали и ходили самостоятельно на улице. Именно тогда, клуб любителей бега "Бег к мечте", попробовал онлайн забеги. Мотивацией стала медаль финишёра и диплом, а постоянно обновляемый рейтинг участников, с количеством километров, мотивировал людей бегать больше. Лучших ждали призы. Это был положительный опыт и он понравился участникам. Потому что побуждает ходить или бегать и не пропускать пробежки, так как необходимо набрать определенное количество километров за определенный период. Например, летний "Жаркий челлендж", в котором необходимо пробежать 333 км или пройти 800 000 шагов, отчитаться скриншотами, куратору проекта на телефон. Предполагается подведение промежуточных результатов 1 раз в месяц.
Проектом предусмотрено проведение челленджей по сезонам: летнего и осеннего с широкой информационной кампанией, которая поможет вовлечь новых участников и оздоровить больше людей. А так же запланировано обновление и пополнение мотивационных табличек на набережной реки Амур, основное место для бега в г. Благовещенске. Таблички с километрами и мотивационными фразами ("Ты можешь"", "Лучший день - сегодня!" , "Еще километр?!" "Беги к мечте") помогают участникам ориентироваться на набережной и понимать сколько километров они прошли/пробежали. Это особенно важно для новичков. Они были созданы и установлены в рамках муниципального гранта клубом любителей бега "Бег к мечте" в 2018 году и сегодня нуждаются в реставрации (обновлении плёнки, наклеенной внутри табличек). В 2021 году набережная города стала длиннее на 0,5 км и можно установить ещё одну табличку, увеличив трассу до 4, 5 км.
Результатом проекта мы видим увеличение количества людей, рассмотревших бег или ходьбу, как самый легкий способ оздоровления или реабилитации после коронавирусной инфекции, а также пополнение рядов любителей бега из числа ходоков. Результатом проекта несомненно станет повышение самооценки людей, у которых получилось дойти, добежать до конца, справиться с поставленной целью и получить медаль финишёра, которая будет предметом их гордости.
В рамках проекта пройдет красивый спортивный праздник для 120 детей с ограниченными возможностями "Я могу". Дети на выбор преодолеют 400 м или 1000 м по стадиону Юность. На финише каждый получит медаль финишера и диплом участника.

Цель

1. Содействие вовлечению населения в регулярные занятия бегом и спортивной ходьбой

Задачи

1. Информирование населения о возможностях оздоровления, посредством бега и спортивной ходьбы
2. Вовлечение населения в занятия физкультурой

Обоснование социальной значимости

В Амурской области: 9 городов, из них 7 областного подчинения, 21 посёлок городского типа (пгт), 289 сельских администраций, всего 602 сельских населённых пунктов – в 80% которых НИКОГДА не было спортивных мероприятий, тем более с наградной атрибутикой. Для того, чтобы принять участие в спортивных мероприятиях, людям нужно ехать в районные центры. Чаще всего о мероприятиях никто не знает и многим это не по-карману.
Короновирусная инфекция оставила неизгладимый отпечаток на проведении спортивных мероприятий, огромное количество пришлось отменять или переносить на неопределенный срок. Это стало отражаться на физической активности населения области в целом.
Мы хотим дать возможность каждому человеку почувствовать себя победителем и получить за свои старания достойную награду. В настоящее время пришла тенденция на онлайн мероприятия. Участник по месту жительства занимается физической культурой, отчитывается перед куратором мероприятия, а по итогу мероприятия получает красивую медаль финишера и диплом участника. Для человека, живущего на отдаленных территориях – это огромная мотивация к систематическому занятию физической культурой и гордость за свои достижения. Клуб любителей бега "Бег к мечте" второй год проводит онлайн челленджи, в которых принимает участие вся страна от Калининграда до Камчатки. Большинство участников - это люди, которые никогда, или почти никогда не занимались спортом, но уже второй год принимают участие. Это положительно сказывается на их здоровье, уверенности в себе и эти люди становятся примером для других людей. Оздоровительный бег для всех - просто и доступно, ведь бегать можно везде: на стадионе и набережной, по улицам города и в пригороде, в парках и по шоссе, в городах и селах.
Вот статистика российских площадок, предоставляющие возможность пробежать онлайн сегодня - https://worldrun.online – 19 забегов,
https://events.run-rus.com/series/GRIFONRUN2022 - 4 забега; https://russiarunning.com – 31 забег. Все они предоставляют возможность пробежать онлайн, но предлагают неподъёмную стоимость за разовое участие в мероприятии, в целом 1200 рублей за слот, в который входит только медаль финишера. В случае победы проекта, стоимость участия в онлайн челленжде будет 500 рублей, что позволит большему количеству людей принять в нем участие.
Бегать могут и здоровые люди и люди с ограниченными возможностями, в любое удобное время, ориентируясь на свою занятость. Бегать можно круглый год, начиная с маленьких дистанций, как мы все когда-то начинали, а можно стать настоящим марафонцем. Клуб проводит онлайн забеги с 2020 года, в которых приняли участие более 700 человек, 50% никогда не бегали, или бегали пару раз в жизни. Наша статистика: летний челлендж "330 каждому" – 208 человек; осенний челлендж "Бегу быть" – 101 человек; зимний челлендж "Ледяная сотка" – 152 человека; весенний челлендж (серия) "Пробуждение" 116 человек (бег - 82 человека, плавание – 23 человека, велосипед – 11 человек), зимний челлендж "200 ледяных" – 125 человек.
Дистанция определяется на 3 месяца и дает возможность распределят нагрузку по силам и возможностям участника.
Особая категория участников наших мероприятий - это дети с ОВЗ, которые с большим удовольствием принимают участие в наших мероприятиях, таких как Амурский марафон "Бег к мечте" и мини-марафоне "Я могу", который мы организовываем специально для них.
Детям с ОВЗ, как никому из нас, приходится доказывать свое право на жизнь. Большинство из них не посещают уроки физкультуры в школе или вообще не имеют физической нагрузки, находясь на домашнем обучении. И тогда спорт для таких детей становится особым миром отношений и переживаний, который увлекает, сосредотачивает внимание на новых объектах, переключает психическую деятельность, смену эмоций и настроения. Это придает поведению, характеру, образу жизни новые черты, которые позволяют ребенку с ОВЗ повысить самооценку собственного «Я», чувствовать себя полезным гражданином своего общества, т.е. социализироваться в нём.
Беговое мероприятие "Я могу" - это красивый спортивный праздник, который ждут все дети с ОВЗ, все, кто любит бег. Проводился дважды: в 2020 году для 100 детей, а в 2021 году уже для 150 детей. Планируем и 4 июня в 2022 году провести забеги для 120 детей. Ведь Мини-марафон уже давно полюбился и "прописался" в спортивном календаре клуба любителей бега "Бег к мечте". Атмосфера на этом празднике всегда домашняя, позитивная, что располагает людей знакомиться и потом вместе бегать и даже дружить. На старт наших массовых забегов встают дети разных возрастов, от 5 лет и до 18 лет с разными отклонениями здоровья. Ведь спорт — это ещё и шанс раздвинуть рамки повседневности, способ поверить в себя, возможность общаться, заводить друзей и в результате лучше адаптироваться ко взрослой жизни. Всегда на наших забегах есть выбор дистанции: 400 м и 1000 м. Это позволяет детям "расти" постепенно, без ущерба для здоровья.

География проекта

Амурская область

Целевые группы

1. Жители Амурской области - любители бега
2. Жители Амурской области - любители ходьбы
3. Дети с ОВЗ
4. Нормотипичные дети (сестры и братья детей, участвующих в мини-марафоне "Я могу")